Skip to content

Палачинки от елда с овесена пулпа

Тези, които ни познават отдавна, знаят колко важно е за нас да използваме пълноценно семената, като рециклираме остатъците от пулпата от домашно приготвените растителни млека. Смятаме, че е от съществено значение да консумираме останалата пулпа, тъй като по този начин получаваме всички хранителни вещества от семената, които сме използвали за приготвянето на нашите растителни млека.

Освен че е жест на устойчивост и уважение към ресурсите, които ни предлага нашата любима планета, това е и супер забавно упражнение по творчество. През последните няколко месеца нивото на рецептите за растителни млека и пулпа, направени с Vegan Milker, които се разпространяват в социалните мрежи, е впечатляващо. Има вкусни предложения, които наистина ни допадат.

Днес споделяме рецептата за палачинки от елда с овесена пулпа на Карлос и Самара от @casanomada.veganfood, в която сме влюбени.

Съставки:


  • 160 г брашно от елда (или пшенично брашно) ⠀
  • 250 мл овесено мляко ⠀
  • 100 гр пулпа от приготвянето на овесено мляко ⠀
  • 10 гр мая ⠀
  • 1 чаена лъжичка ленено семе ⠀
  • 1 чаена лъжичка канела ⠀
  • 55 гр шоколадови стърготини

Начин на приготвяне:

  1. Смесете сухите съставки в купа, след което добавете овесената каша и млякото. ⠀
  2. Разбърквайте добре в продължение на 3 – 4 минути ⠀
  3. Оставете да престои за около 15 минути
  4. Намазнете тиган и изсипете малко от сместа с помощта на черпак.
  5. Загрейте го на среден огън и изчакайте да се появят мехурчета.
  6. Обърнете и печете още малко⠀

Тези палачинки могат да се съхраняват до 2 дни в хладилника, така че ще послужат за няколко закуски.

Благодарим на @casanomada.veganfood, че сподели с нас тази супер рецепта!
Насладете се!


Свързани рецепти

Бадемово мляко - хранителни ползи и здравословни ефекти

Бадемово мляко – хранителни ползи и здравословни ефекти

Бадемовото мляко се радва на голяма популярност в последните години. Вкусно и нискокалорично, то е добра млечна алтернатива за приготвяне…
Овесено мляко - хранителни ползи и здравословни ефекти

Овесено мляко – хранителни ползи и здравословни ефекти

Една от най-популярните алтернативи на краве мляко в последно време е овесеното мляко. В случаите, когато е необходимо да се…
Ползите от ядковите млека и как да ги включим в диетата си

Ползите от ядковите млека и как да ги включим в диетата си

Ядковите млека са идеалната млечна алтернатива, която е все по-предпочитана както за приготвяне на любимите лате и капучино, така и…

Нашите продукти

VeganMilker® ПЛАСТМАСОВ КАПАК

Original price was: 9.99 лв..Current price is: 8.99 лв..
Оценено на 5.00 от 5

VeganMilker® ДЪРВЕНО БУТАЛО

Original price was: 22.99 лв..Current price is: 20.69 лв..
Оценено на 5.00 от 5

VeganMilker® ФИЛТЪР MÜLSI

Original price was: 79.99 лв..Current price is: 71.91 лв..

Книга “Растително мляко у дома” с над 70 рецепти

Original price was: 29.99 лв..Current price is: 26.99 лв..
Оценено на 5.00 от 5

VeganMilker® MÜLSI

Original price was: 104.99 лв..Current price is: 89.24 лв..
Оценено на 4.94 от 5